9782081202269_1_75Voici le nouvel ouvrage de référence sur le yoga, résolument pédagogique. Le lecteur y trouvera : – des leçons de yoga pour chaque instant de la vie et chaque situation : leçons de beauté, pour être mieux dans son corps, pour effacer le stress, pour les yogis pressés, pour mieux digérer, pour effacer les dires, pour vaincre les problèmes de circulation… – des conseils pour aller plus loin et progresser : perfectionner les postures, comprendre les 7 étapes du yoga… + 1 DVD pratique.Date de parution: avril 2007 – éditions Flammarion. 
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