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Minceur – Naturopathie – Bien-être

Mois

avril 2012

Le cahier détox des paresseuses

Un programme en 4 semaines pour retrouver la pêche et le moral à la fin de l’hiver ! Conseils beauté, recettes maison, infos nutrition, exercices de gym, ou simplement astuces pour le quotidien, Sioux Berger nous a concocté un vrai programme détox pour sortir de l’hiver avec brio ! Une méthode pour repartir à zéro, qui fait autant de bien au corps qu’à l’esprit.
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Ma to-do list minceur

Allez à l’essentiel ! Ce livre a répertorié pour vous les tops du top pour vous faciliter les choses et vous faire gagner du temps Perdre du poids, c’est possible et à portée de livre grâce à des stratégies courtes et efficaces : les bases, le plan d’attaque en 28 jours avec des semaines de menus, des listes de courses, d’ingrédients efficaces et des plans pour rester mince, belle et bien dans son corps à vos listes !

L’auteur: Arnaud Cocaul est médecin nutritionniste. Il est spécialisé dans les troubles de l’obésité et la gestion des troubles du comportement alimentaire.

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Ma petite herboristerie

5 titres pour un bénéfice santé au naturel ! Anti-stress; Minceur; Antioxydants; Petits maux de l’hiver; ABC des plantes incontournables et un répertoire des plantes incontournables et leurs usages !

L’auteur

Fabienne Millet est docteur en pharmacie et diplômée en phytothérapie et en aromathérapie. Engagée dans la formation auprès des professionnels de la santé, des spécialistes de produits biologiques, son principal objectif est de transmettre sa connaissance des actions et des modes d’utilisation des huiles essentielles.

Sioux Berger est journaliste, ex-rédactrice en chef du magazine aufeminin.com. Elle s’est spécialisée dans les sujets liés au bien-être.

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Le cahier corps de rêve des paresseuses

30 jours pour retrouver des fesses en béton, des cuisses en acier et des bras de danseuse ! Voici un programme en 4 semaines

1/ Mettre le corps en mouvement
2/ Affiner la taille
3/ Regalber les fessiers
4/ Affiner les jambes et les bras,
….truffé de conseils aussi loufoques qu’efficaces.

Extrait : Pour éviter d’être tentée par le grignotage, posez une règle toute simple : avec couteau et fourchette tu mangeras. Forcément, ça oblige à manger assise à une table : Eh oui, le Bounty ne se mange pas au couteau et à la fourchette. Bon d’accord, si on est rapide, la Nutella tient très très bien entre les dents de la fourchette …

Prix: 7.90 € Acheter sur Amazon

Le blog des paresseuses 

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