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Minceur – Naturopathie – Bien-être

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Pollution

Le cahier détox des paresseuses

Un programme en 4 semaines pour retrouver la pêche et le moral à la fin de l’hiver ! Conseils beauté, recettes maison, infos nutrition, exercices de gym, ou simplement astuces pour le quotidien, Sioux Berger nous a concocté un vrai programme détox pour sortir de l’hiver avec brio ! Une méthode pour repartir à zéro, qui fait autant de bien au corps qu’à l’esprit.
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Ma petite herboristerie

5 titres pour un bénéfice santé au naturel ! Anti-stress; Minceur; Antioxydants; Petits maux de l’hiver; ABC des plantes incontournables et un répertoire des plantes incontournables et leurs usages !

L’auteur

Fabienne Millet est docteur en pharmacie et diplômée en phytothérapie et en aromathérapie. Engagée dans la formation auprès des professionnels de la santé, des spécialistes de produits biologiques, son principal objectif est de transmettre sa connaissance des actions et des modes d’utilisation des huiles essentielles.

Sioux Berger est journaliste, ex-rédactrice en chef du magazine aufeminin.com. Elle s’est spécialisée dans les sujets liés au bien-être.

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Vivons en harmonie avec la nature

La nature nous offre de petits instants de bonheur quotidiens, mais nous ne savons plus les voir et les considérer. On lui préfère des plaisirs rapides, vite allumés et vite consommés. Il est possible d’entrer à nouveau en contact avec la nature, où que nous vivions. Pour cela, il suffit de prendre son temps et d’ouvrir les yeux. La nature est là, partout. Nos ancêtres la connaissaient et savaient vivre à son rythme. Vivre en harmonie avec la nature, c’est d’abord l’observer : animaux, plantes, cycles lunaires… C’est aussi utiliser ses bienfaits au quotidien pour se soigner
(phytothérapie, apithérapie…), se nourrir en respectant les saisons et en choisissant des aliments sains, redécouvrir les recettes de beauté de nos grand-mères, jardiner un coin de terre,
inviter la nature chez soi et la protéger. C’est à la portée de tous, essayez…
  • Broché: 330 pages
  • Editeur : Flammarion (21 avril 2010)
  • Collection : BIEN-ETRE
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2081237261
  • ISBN-13: 978-208123726

Bébés bio, recettes et conseils

41SlASirsDL._SL500_AA300_Pour lutter contre l’influence néfaste des produits toxiques sur le foetus, sur le lait maternel et sur le développement du nourrisson, cet ouvrage offre de nombreux conseils pour que l’univers de bébé soit le plus bio possible.

éditeur: Flammarion/ Paru: janvier 2009. /prix éditeur: 15€
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